来源：钱江晚报

浙江杭州市中医院

73岁的老中医李为群

为患者示范自创

“任督二脉颈椎操”

最后一下双手背在身后

同时抬头踮脚

样子呆萌可爱

视频被患者发到网上

一下子就成了网红……

不到一天的时间，这条短视频已经收获160多万点赞，23万转发和3万多的评论，还被贴上热搜标签“医生示范颈椎操动作超可爱！” 

赶紧来看一下视频

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“这个医生真好”

“这几天颈椎病严重，头昏眼花的，刚做了十几分钟，舒服多了！”

“越厉害的人越没有架子，致可爱的医生。” 

自创颈椎操20多年

每天要给病人示范五六遍

李为群副主任医师是资深的骨伤科中医。他接诊时发现门诊里颈椎病、腰椎间盘突出患者越来越多，对这些病人来说，日常的训练和药物治疗一样重要，于是他就慢慢摸索出一套颈椎操，被他命名为“任督二脉颈椎操”。 

“长期颈椎、腰椎劳损会导致气血不通，精气不足，而任督二脉对十二经气血有调节作用。

这套操是全身性的动作，能同时锻炼到颈椎、胸椎、腰椎，所以颈椎病、腰椎间盘突出的人都适合做。”

完整版在此

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这么实用的颈椎操，

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